マインドフルネス&ハート瞑想会 のお知らせ|忍者猫 ブログ

マインドフルネス&ハート瞑想会 のお知らせ

・ストレスで悩んでる人
仕事での悩みのある人
などにお知らせ


・僕の瞑想の先輩が瞑想会を行います
料金も安いし、
シンギングボウルの音
が気持ちいいです

瞑想会後でのお話も
食事などしながら
1-2時間くらいは
あると思います。

もともと、チベット仏教やヨガの
修行者で、その後
色々と学んでいます

最近は、マニアックですが
アジズ。フーマンの瞑想が
入っています。





巷でマインドフルネスが流行しており、
仕事の効率化や能力開発として、
またセラピーでもとりあげられています。

それは喜ばしいことですが、
本来のマインドフルネスの
肝はそこにはありません。


マインドフルネスによって
本来の自分に戻っていき、
苦しみが存在しない次元へと至ります。

そういった本来のマインドフルネスを
瞑想会で体験していきます。


そして瞑想は自分一人では
決して起こることなく、
別次元からの恩寵によって

真の瞑想が起こりますが、
その鍵を握るのがハートです。

普段閉じているハートが開いてくることで、
高次元からの恩寵を受け取ることができます。
それをハート瞑想で実感していただきます。


そしてこれらの瞑想の前に、
ヨガで体をほぐし、
呼吸を整え、

シンギングボウルの波動で、
本格的な瞑想に入る前の
準備段階をしっかり整えていきます。

それによってマインドフルネスや
ハートがより実感できます。


瞑想初心者の方も、
瞑想に慣れ親しんでいる方もどうぞお越しください。


◎日時  3月31日 土曜日
 14時から17時

◎場所  埼玉県朝霞市 
ご連絡いただいた方に、具体的な場所をお知らせします。

◎料金  3000円


参加希望される方はメールフォームより
ご連絡お願いします。


マインドフルネス&ハート瞑想会|恩寵と共にある

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